子育ての疲れ

1.家事と仕事を両立するために必要な知識家事と仕事を両立してあなたの自分を充実させるには、少し知識が必要です。まず、時間の管理の仕方が大切です。家事と仕事をうまく両立するなら、余裕をもたせましょう。時間をギリギリまで使ってしまうと、失敗して...

1.有効な育児スケジュールの構築子育てはビッグなチャレンジですが、有効なスケジュールの構築で、育児疲れを回避しながら、素敵な体験に変えることができます。スケジュールを作る上では、親にとって適切な時間割を立てることが大切です。親の負担が少ない...

1. 今日を大切に生きる子育ては楽しくも辛い時もありますが、大切なものは今日の自分をお互いを大切に生きることです。確実なことではありませんが、少しずつ子どもたちと一緒に楽しい時間を過ごし、そこから育児ストレスを解消していければ良いと思います...